今回、断乳を決めた理由は“噛まれた痛み”でした。
末っ子が1歳1ヶ月。
最後の赤ちゃんということもあって、飲んでいる姿が可愛くて、
自然と飲まなくなるのを待つか、断乳するかずっと迷っていました。
でもある夜、授乳中に興奮したのか 乳首を思い切り噛まれて切れてしまい、
もう無理…とその瞬間に断乳を決意。
急遽その日の夜から断乳を始めました。
断乳方法は「アンパンマン作戦」
私の断乳方法は3人とも同じでとてもシンプルです。
• アンパンマンの顔を描いた絆創膏をおっぱいに貼る。
• 「アンパンマンになっちゃったから、もう飲めないの」と伝える。
• 泣いても絶対あげない！（ここが一番大事）
3人ともこの方法で断乳できました。
私が３人とも使っていた絆創膏はダイソーで購入したもの。
肌弱い人はかぶれやすいので気をつけてください。
私は痒くなるので、昼間は外したりしていました💦
こんな感じで適当にアンパンマンを描いていました😆
断乳1〜4日目のリアルレポ📝
【1日目】ギャン泣きで一番つらい日
添い乳で寝かしつけていたので不安だった初日…。
• 寝かしつけ：20分ギャン泣き
• 1時間ごとに起きて 30分泣く
• 同じサイクルを3回ほど繰り返して朝に…
泣かれると抱っこしたくなるけど、
抱っこで寝かしつけると癖になるので、
この日は “無”になって寝たふりで耐えました。
【2日目】昨日より少しだけ楽になる日
昼寝は車でしてくれたので昼は平和。
夜は…
• 寝かしつけ：20分泣いて寝る
• 1時間後に起きる → 5分で寝た！
• その後 3時間まとめて寝た
• また泣いて寝て…を繰り返し朝
昨日より明らかに進歩して、「あれ？いけるかも？」と思えた日です。
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【3日目】急に泣かなくなる日
• 最初の泣きは 5分程度
• その後は 30分ゴロゴロして寝た
諦めたのか、理解したのか、
ここで一気に気持ちが楽に。
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【4日目】泣かずに寝る！断乳ほぼ成功
4日目は泣かずに、ゴロゴロしながら寝てくれました。
ここからは 寝ぐずりもほぼ無し。
夜泣きはあっても、断乳前より断然ラクになったー！
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断乳後の変化：良かったことばかり！
• ごはん中におっぱいを求めて泣かなくなった
• 食べる量が増えて栄養面が安心
• 夜間授乳がなくなり私の負担が減った
• 寝かしつけは日ごとにラクに
• 子どもも気持ちが安定してきた
想像以上に良い変化ばかりで、
「早くやって良かったかも」と思えるほど。
母乳トラブル対策：私がしたケア
最初は胸が張って痛いので、私はこの方法で対処しました。
• 最初の 3日間は朝と夜に軽く搾乳
• その後の 2日間は夜だけ搾乳
5日目には張りも消えてスッキリ。
搾乳機はこれを使っていました。
１人目からこのシリーズを使っていて、
引っ越しの際に紛失してしまい２代目購入しました。
使いやすくておすすめ！
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3人母乳育児で感じたこと：泣くのは3日で終わる
1人目のときは泣かれると可哀想で泣いてしまったし、
2人目は途中で挫折したことも。
それでも3人目で分かったのは、
どんなに泣いても“3日”で落ち着くということ。
産まれた時から飲んでいたおっぱいをやめることで、
子どもは不安定になっていると思うので、
昼間は不安を埋めるように
いっぱい抱っこしてあげることも意識しました。
断乳は「ママも卒業する」大きなステップ
断乳は、子どもだけじゃなくてママの心にも大きな変化があります。
• 寂しい
• かわいそう
• でも少しラクになる
• そして親子で一歩前へ進める
どんなタイミングで断乳しても、
「そのときのママと子どもの選択」が一番の正解です。
焦らず、泣かれても自分を責めず、ママのペースで大丈夫。
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